योग : दिनचर्या में शामिल करें योग को

अजमेर (अजमेर मुस्कान) । दसवें अंतराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर हर वर्ष की भांति इस वर्ष भी शुक्रवार को धोलाभाटा स्थित मन्ना हवेली में योग शिविर का आयोजन लायन्स क्लब अजमेर वेस्ट द्वारा किया गया । एडिशनल डिस्ट्रिक मीडिया कॉर्डिनेटर लायन राजेंद्र गांधी ने बताया कि आमजन में स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करने के लिए योग शिविर लगाया गया जिसमें महिलाओ ने बढ़ चढ कर भाग लिया । शिविर में प्राणायाम, आसन्न, व्यायाम के माध्यम से योग कराया गया । कार्यक्रम संयोजक लायन वीणा उप्पल ने बताया कि शिविर में आयुशक्ति लेडीज फिटनेस जिम का भी सहयोग रहा एवं अनुभवी प्रशिक्षक पूनम यादव, मीनाक्षी, पूनम नथानी, सीमांत द्वारा सरल भाषा में योग क्रियायें बताई एवं समझाई गई ।