आर्मी पब्लिक स्कूल नसीराबाद में हुआ ऑनालाईन योग

अजमेर (AJMER MUSKAN)। आर्मी पब्लिक स्कूल नसीराबाद में तीन दिवसीय ऑनलाईन ध्यान योग का कार्यक्रम हार्टफुलनेस संस्थान द्वारा करवाया गया।

नसीराबाद स्थित आर्मी पब्लिक स्कूल के प्रधानाचार्य श्री अशोक शर्मा ने बताया कि विश्व योग दिवस के अवसर पर विद्यालय के अध्यापकों, स्टाफ, विद्यार्थियों एवं उनके परिजनों के लिए तीन दिवसीय ऑनलाईन हार्टफुलनेस ध्यान शिविर का आयोजन किया गया। जिसमें शरीर को रेलेक्श करने के साथ-साथ मन को नियमित करने का अभ्यास करवाया गया। ध्यान एवं प्रार्थना के माध्यम से प्रत्येक परिस्थिती में सामान्य व्यवहार करने तथा परीक्षा के भय को दूर करने की विधा सिखाई गई। शिविर में प्रशिक्षक शैलेष गौड़, डॉ. विकास सक्सैना, अमिन्दर कौर मैक एवं मनीष पारीक ने अपनी सेवाएं दी।