अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 को, घर पर ही योग करके रहे स्वस्थ

अजमेर। जिला कलेक्टर विश्वमोहन शर्मा ने आगामी 21 जून को मनाए जाने वाले अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर जिलेवासियों से घर पर रहकर ही योग करने एवं स्वस्थ रहने का आह्वान किया है।

जिला कलेक्टर विश्वमोहन शर्मा ने बताया कि अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून को मनाया जाएगा। वर्तमान में कोरोना महामारी के कारण सोशल डिस्टेंसिंग एवं अन्य सावधानियों को अपनाने के लिए सरकार द्वारा दिशा निर्देश जारी किए गए है। तन एवं मन को स्वस्थ रखने के लिए योग को अपनाना आवश्यक है। योग के माध्यम से रोग प्रतिरोधक क्षमता में बढोतरी होती है। योग मानसिक तनाव से मुक्त करके आमजन में स्वस्थता का भाव जाग्रत करता है।

उन्होंने बताया कि वर्तमान में कोरोना महामारी को दृष्टिगत रखते हुए सामूहिक योग अभ्यास किया जाना सम्भव नहीं है। ऎसे में समस्त जिलेवासियों को परिवार के साथ निवास स्थान पर रहते हुए ही योग अभ्यास करना चाहिए। योग अभ्यास के लिए प्रिन्ट, इलेक्ट्रोनिक, डिजीटल एवं सोशल मीडिया पर पर्याप्त सामग्री उपलब्ध है। सामान्य योग क्रियाओं की विस्तृत जानकारी https://yoga.ayush.gov.in/yoga/ से प्राप्त की जा सकती है। इस वेबसाईट पर सामान्य योगा प्रोटोकोल हिन्दी एवं अंग्रेजी भाषा में वीडियो, पीडीएफ एवं लीफलेट के रूप में उपलब्ध है। साथ ही अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस 2020 सेक्शन में भी योग संबंध में पर्याप्त जानकारी प्रदान की गई है।